冬瓜玉米排骨汤的做法 🍲🍲
发布时间：2025-03-10 03:42:23来源：
随着天气逐渐转凉，一碗暖身又暖心的冬瓜玉米排骨汤是不错的选择。这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合全家人享用。
首先，准备好新鲜的排骨、冬瓜和玉米。将排骨洗净后焯水去血沫，再用清水冲洗干净备用。接着，将冬瓜去皮切块，玉米切成小段。所有材料准备就绪后，就可以开始烹饪了。
取一锅清水，加入排骨大火煮开，撇去浮沫，然后转小火慢炖约半小时。待排骨快熟时，加入冬瓜和玉米，继续用小火炖煮至食材软烂，最后根据个人口味加盐调味即可。
这道汤色泽诱人，清甜可口，既保留了食材的原汁原味，又融合了各种食材的精华。冬瓜有利尿消肿的功效，玉米富含膳食纤维，排骨则能提供丰富的蛋白质和钙质，三者结合，不仅美味，更兼具养生功效。在寒冷的日子里，来上一碗这样的汤，不仅能温暖身体，还能滋养身心，提升免疫力。
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