南瓜掏空蒸米饭的做法 🍠🍚
发布时间：2025-03-19 08:14:57来源：
✨ 准备材料
首先，你需要准备一个中等大小的南瓜和适量的大米。大米提前浸泡半小时左右，这样煮出来的饭会更加松软可口。此外，还可以根据个人口味加入一些配料，比如青豆、玉米粒或者胡萝卜丁，增加营养和口感。
🍴 制作步骤
第一步，将南瓜顶部切开，用勺子挖出里面的籽和瓤，形成一个小碗状。然后在南瓜表面划几刀，方便蒸熟时释放蒸汽。接着，把泡好的大米和水按照1:1.5的比例放入南瓜内，再加入你喜欢的配菜，轻轻搅拌均匀。
🔥 开始蒸制
将装有米饭的南瓜放入蒸锅中，盖上锅盖，大火蒸约40分钟至1小时，直到南瓜变软糯，米饭也完全熟透。打开锅盖后，一股浓郁的南瓜香味扑鼻而来，让人垂涎欲滴！
🎉 享用美味
最后，用勺子舀起一勺南瓜米饭，金黄的南瓜包裹着香喷喷的米饭，每一口都充满了自然的甘甜。这道菜不仅颜值高，而且健康又美味，非常适合家庭聚餐或朋友聚会时尝试哦！💛
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