尊敬的辅导员老师：

您好！

首先，我怀着无比愧疚和自责的心情写下这份检讨书。最近，因为我们在寝室的行为不当，导致寝室被学校检查时扣了50分，这不仅给班级和集体带来了负面影响，也让我深感自己的疏忽与不足。

事情发生后，我反复思考了自己的行为，并深刻认识到问题的严重性。作为寝室的一员，我们每个人都应该为维护寝室环境尽一份责任。然而，那天晚上，我和室友在寝室里大声喧哗、嬉戏打闹，完全没有顾及到其他同学的学习和休息时间。这种行为不仅违反了学校的规章制度，也影响了整个宿舍楼的秩序。更糟糕的是，我们的行为还连累了其他室友，让他们也受到了批评，这是我最感到抱歉的地方。

回想起当时的情景，我感到非常后悔。我们本应遵守纪律，以身作则，为营造一个安静、整洁、和谐的寝室环境贡献力量，但我的自私和不负责任却让这一切化为乌有。这次事件让我明白了，一个人的行为不仅仅关乎自己，还会影响到身边的人以及集体的利益。

在此，我向您以及所有受到影响的同学真诚地道歉。我会深刻反思自己的错误，严格约束自己的行为，同时也会积极带动寝室里的其他同学一起改正错误，共同创造一个更加美好的寝室氛围。今后，我会做到以下几点：

1. 提高自律意识：时刻提醒自己遵守学校的规章制度，尤其是在公共场合要保持安静。

2. 加强团队合作：与室友相互监督，互相鼓励，共同努力维护寝室的良好秩序。

3. 承担责任：对于已经造成的不良影响，我会尽力弥补，比如通过参与更多的集体活动来提升寝室的整体形象。

最后，再次向辅导员老师和同学们表示诚挚的歉意。我保证从这次教训中吸取经验，努力改正错误，做一个合格的学生，为班级和集体争光添彩。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

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希望这篇检讨书能够表达出你的诚意，并且帮助你更好地反思和改进。