在日常生活中，我们常常会遇到一些让人焦虑不安的情境，这时候就可以用上“坐卧不宁”这个成语来形容自己的状态。比如，当你等待一个重要考试成绩时，可能会觉得心神不定，甚至辗转反侧难以入眠，这时就可以说：“我因为担心考试结果而坐卧不宁。”
再比如，在工作或学习中遇到了棘手的问题，如果迟迟找不到解决办法，也会让人感到非常烦躁和不安，“坐卧不宁”恰好能够生动地表达这种心情。“他一想到项目进度严重滞后，就坐卧不宁，生怕被领导责备。”
此外，也可以将这个成语用于描写人物性格或者心理活动。例如：“她天生敏感多疑，稍微听到一点风声便坐卧不宁。”这样的描述不仅让文字更加形象化，还能更好地展现人物内心的复杂情感。
通过这些例子可以看出，“坐卧不宁”是一个十分实用且富有表现力的词汇，适合用来形容因某种原因而无法平静下来的状态。希望大家能够在写作或交流过程中灵活运用它！
