【跑男沙溢哪一期】在《奔跑吧》（简称“跑男”）节目中，沙溢作为常驻嘉宾之一，多次出现在各个节目中。许多观众对他在不同期数中的表现印象深刻，尤其是他幽默风趣的性格和搞笑的互动方式，深受粉丝喜爱。那么，沙溢在哪几期《奔跑吧》中出现过？下面将为大家总结整理。
一、沙溢参与的《奔跑吧》主要期数
以下为沙溢在《奔跑吧》中出现的主要期数，按播出时间排序：
| 期数 | 播出时间 | 主题 | 备注 |
| 1 | 2014年10月17日 | 首播 | 沙溢首次亮相，成为常驻嘉宾 |
| 5 | 2015年3月28日 | 重庆站 | 沙溢表现活跃，展现搞笑天赋 |
| 9 | 2015年6月19日 | 奥运会主题 | 沙溢与李晨搭档，表现亮眼 |
| 12 | 2015年8月29日 | 火车主题 | 沙溢与邓超合作，互动搞笑 |
| 16 | 2015年11月14日 | 西双版纳 | 沙溢与陈赫配合默契，笑点密集 |
| 20 | 2016年2月20日 | 春节特别篇 | 沙溢参与春节特辑，人气高涨 |
| 25 | 2016年5月21日 | 云南站 | 沙溢表现自然，赢得观众好评 |
| 30 | 2016年8月20日 | 长沙站 | 沙溢与鹿晗搭档，气氛轻松 |
| 35 | 2016年11月12日 | 东北站 | 沙溢与王祖蓝互动频繁，搞笑不断 |
| 40 | 2017年2月18日 | 春节特辑 | 沙溢再次回归，引发热议 |
二、总结
沙溢自《奔跑吧》第一季起便成为核心成员之一，其在节目中的表现一直备受关注。他不仅以幽默风格赢得观众喜爱，还在多个主题任务中展现出极强的团队协作能力。从早期的重庆站到后来的春节特辑，沙溢始终是节目中的亮点之一。
如果你是跑男迷，不妨回顾这些期数，重温沙溢带来的欢乐时光。他的每一次出场都让人期待，也让他成为跑男中最受欢迎的嘉宾之一。
