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每天多少水可以减肥（每天多少水）

每天饮水量因个人差异、年龄、性别、体重、活动量等因素而异，成年人每天建议饮水量在2000-2500毫升(约8-10杯)左右，这个数值包括了饮料、
2024年09月30日 10:14:59

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