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维生素c片一天吃多少毫克（维生素c片一天吃多少合适）

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年人每天推荐摄入100毫克的维生素C,能够满足正常的身体需求，如果摄入过量。比如每天超过2000毫
2024年10月05日 13:01:26

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