🌸 准备食材想要做出一道色香味俱全的鲜鱿西兰花，首先需要准备好新鲜的食材。你需要一盘嫩绿的西兰花🥦、几只鲜嫩的鱿鱼圈🦑，以及一些姜
🌿准备食材：鲜鱿鱼、西兰花、蒜末、生姜丝、红椒片、生抽、蚝油、料酒和少许盐。第一步：先把西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，清洗干
