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自我安抚的步骤方法图片

自我安抚的步骤方法可以通过以下步骤进行，但请注意，我无法提供图片。1 深呼吸放松：找到一个安静舒适的地方，坐下或躺下，闭上眼睛，深
2024年10月07日 16:36:34

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