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  • 自我安抚的步骤图

    自我安抚是一个重要的心理健康技能,可以帮助我们在面对压力、焦虑或其他负面情绪时保持冷静和平衡。以下是一个简单的自我安抚步骤图:1

    2024年10月07日 16:26:55