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夕阳西下,天边泛起温柔的色彩,像是天空在悄悄诉说一天的温柔故事。那一抹晚霞,不喧哗,却动人;不张扬,却惊艳。它用最柔和的方式,将黄
跑步是一项简单又高效的运动方式,而跑10公里更是许多跑步爱好者的追求目标。不过,对于新手来说,这个距离可能显得有些遥远和陌生;而对于