手上的穴位图 🧘♀️
发布时间：2025-03-05 12:09:43来源：
在这个快节奏的社会中，我们常常忽视了身体发出的各种信号。学习手部穴位图不仅可以帮助我们更好地理解自己的身体，还能在一定程度上缓解日常的压力和不适。下面是一些基本的手部穴位介绍，希望对大家有所帮助：
手掌中心，位于第二、三掌骨之间的穴位叫做“劳宫穴”，经常按摩可以缓解心悸、失眠等症状。👍
大拇指根部的凹陷处是“合谷穴”，常用于治疗头痛、牙痛等。💪
手腕横纹向上约三指宽的位置是“内关穴”，对于缓解恶心、呕吐非常有效。👐
小指下方的凹陷处是“液门穴”，可以用来改善咽喉疼痛。👂
通过这些简单的自我按摩技巧，我们可以在繁忙的工作间隙放松身心，提高生活质量。希望大家都能学会利用身边的资源来照顾好自己，让生活更加美好！🌟
穴位按摩 手部健康 自我保健
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