茄子是一种非常常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且做法多样,可以炒、炖、烤、炸,甚至可以做成凉拌菜。很多人觉得茄子不好做,其实只要掌握好方法,就能做出美味可口的茄子菜肴。
首先,挑选新鲜的茄子是关键。好的茄子应该表皮光滑、颜色深紫、手感稍微有点弹性,不要选那些发软或者有斑点的茄子,这样的茄子口感差,也不容易入味。
接下来是处理茄子。很多人在做茄子前会先把它泡水,其实这个做法并不科学。茄子含有较多的氧化酶,长时间浸泡会让茄子变黑,影响美观和口感。正确的做法是切好后立即下锅,或者用厨房纸吸干表面水分,这样炒出来的茄子更香更入味。
下面推荐几道简单又好吃的茄子做法:
1. 鱼香茄子
这是一道经典的家常菜,酸甜适中,特别下饭。做法如下:
- 茄子切条,用盐腌10分钟,挤出水分备用。
- 热锅冷油,将茄子煎至微黄后盛出。
- 另起锅,加入蒜末、姜末爆香,放入豆瓣酱炒出红油。
- 加入适量清水、糖、醋、生抽调味,再放入茄子翻炒均匀。
- 最后撒上葱花即可。
2. 地三鲜(土豆、茄子、青椒)
这是一道东北名菜,简单却十分美味。
- 土豆、茄子、青椒分别切块,焯水后捞出备用。
- 热锅加油,先炒土豆,再加入茄子和青椒翻炒。
- 调入适量盐、生抽、料酒和少许糖提鲜,炒匀即可出锅。
3. 酱爆茄子
这道菜味道浓郁,适合喜欢重口味的朋友。
- 茄子切片,用油煎至两面金黄。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加入甜面酱炒出香味。
- 倒入茄子翻炒,加适量水煮开,最后调入盐、糖、生抽等调料,收汁即可。
4. 凉拌茄子
夏天来一盘清爽的凉拌茄子,非常解暑。
- 茄子蒸熟后撕成条,放凉。
- 调制酱汁:蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油、少许糖混合均匀。
- 将酱汁淋在茄子上,拌匀即可食用。
总之,茄子的做法多种多样,只要掌握好火候和调味,就能做出一道道美味的佳肴。下次做饭时不妨试试这些做法,相信你会爱上这道“百搭”的蔬菜!