【寒露什么意思】“寒露”是二十四节气之一，通常出现在每年的10月7日或8日，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。在这一节气中，昼夜温差增大，空气中的湿度降低，北方地区开始出现霜冻现象，南方则进入秋收秋种的关键时期。
为了更清晰地了解“寒露”的含义及其相关特点，以下是对“寒露”相关内容的总结与归纳：
一、寒露的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 寒露 |
| 日期 | 每年10月7日或8日（太阳到达黄经195度） |
| 所属季节 | 秋季 |
| 气候特征 | 气温下降，昼夜温差大，空气干燥 |
| 农事活动 | 北方秋收秋种，南方秋耕秋种 |
| 饮食建议 | 多吃润燥食物，如梨、百合、银耳等 |
| 传统习俗 | 祭祖、赏菊、登高、饮菊花酒 |
二、寒露的意义
“寒露”一词中的“寒”表示气温逐渐变冷，“露”则是指夜间的露水增多。此时，白天阳光充足，但夜晚温度明显下降，人们可以感受到明显的凉意。随着寒露的到来，意味着秋季即将结束，冬天即将到来。
从农耕角度来看，寒露是农作物成熟和收获的重要阶段。尤其是北方地区，此时正是收割玉米、水稻、红薯等作物的时候；而南方则进入秋播的高峰期，为来年的丰收打下基础。
三、寒露的养生建议
1. 注意保暖：早晚温差较大，应及时增添衣物，防止感冒。
2. 饮食清淡：多吃滋阴润燥的食物，避免辛辣油腻。
3. 保持良好作息：早睡早起，保证充足的睡眠。
4. 适当运动：选择适合秋季的户外运动，如散步、慢跑等，增强体质。
四、寒露的文化内涵
在中国传统文化中，寒露不仅是自然气候变化的标志，也象征着人生由盛转衰的转折点。古人常借此节气寄托对岁月流转、人生无常的感慨。同时，寒露时节也是赏菊的好时机，许多文人墨客会在此时吟诗作画，表达对秋天的喜爱之情。
总结
“寒露”是二十四节气中的一个重要节点，标志着气温进一步下降，天气逐渐转冷。它不仅影响着人们的日常生活和农业生产，也承载着丰富的文化内涵。了解寒露的含义，有助于我们更好地顺应自然变化，调整生活节奏，迎接冬季的到来。
