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褪黑色素是什么?

褪黑色素（Melatonin）是一种由人体松果体分泌的天然激素，也被称为“睡眠激素”。它在调节生物节律和促进睡眠方面起着至关重要的作用。褪
2025年06月17日 11:49:00