颈部疼痛原因🧐颈椎病or姿势不对？
发布时间：2025-05-07 06:39:23来源：
颈部疼痛原因🧐颈椎病or姿势不对？颈椎病、长期伏案工作、低头玩手机都可能导致颈部疼痛。建议大家平时注意保持正确的坐姿，避免长时间低头。可以尝试做一些简单的颈部拉伸运动，缓解肌肉紧张。如果疼痛持续不减，最好及时就医，进行专业的检查和治疗。记得保护好自己的颈椎，健康最重要！💪💖
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