鼻炎的症状 🌿🌿
发布时间：2025-05-08 22:30:30来源：
鼻炎是一种常见的疾病，它会给人的生活带来诸多不便。症状主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，有时还伴随有头痛和嗅觉减退的现象。特别是在换季的时候，空气中的花粉、灰尘增多，很容易诱发鼻炎发作。当鼻炎严重时，可能会影响睡眠质量，导致白天精神不佳，甚至引发其他健康问题。
对于鼻炎患者来说，日常护理非常重要。保持室内空气清新是关键，可以使用空气净化器减少过敏原的存在。同时，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，增强免疫力。外出时佩戴口罩也是不错的选择，能有效阻挡外界刺激物进入鼻腔。如果症状持续或加重，请及时就医，遵医嘱进行治疗，避免病情恶化。
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