长豆角烧茄子 | 夏日家常美味，简单又下饭！
发布时间：2025-05-09 19:04:00来源：
🌞 夏天的味蕾救星
长豆角和茄子这对黄金搭档，绝对是夏日餐桌上的灵魂组合！简单的食材，却能碰撞出令人惊艳的美味。这道菜色香味俱全，既有豆角的清脆爽口，又有茄子的软糯入味，搭配起来简直让人欲罢不能。再加上一点蒜香和辣椒点缀，瞬间唤醒你的食欲。无论是搭配米饭还是面条，都是一场味觉盛宴！
🍴 制作小贴士
1. 茄子切块后可以先用盐腌一下，去掉多余水分，这样炒出来的茄子更香更入味。
2. 长豆角一定要煮熟透，确保安全食用哦～
3. 热锅凉油，先炒茄子再加入豆角，最后调味收汁即可。
🌟 温馨提醒
这道菜不仅好吃，还超级健康！茄子富含维生素P，有助于保护心血管；而豆角则含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化。快动手试试吧，让你的家人也爱上这道家常菜！💖
家常菜 夏日美食 简单易做
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