i7 8750H 属于第八代酷睿 Coffee Lake-H 标压移动处理器，后缀 H 代表 BGA 焊死在笔记本主板，当年定位游戏本和高性能创作本的中高端 CPU，现在属于老旧中端水平，它是六核十二线程，TDP 45W，相比上一代七代标压 i7，核心数量从四核升级到六核，多任务性能提升非常明显，这也是这颗 CPU 当年大火的原因，大量联想拯救者、华硕飞行堡垒、惠普暗影精灵这类游戏本都标配这颗处理器，硬件支持 AVX2 指令集，软件兼容性不错，但是因为笔记本散热老化，老机器很容易撞温度墙降频，原本的性能会打折扣，CPU 是焊死封装，不能单独更换升级，只能升级内存和固态硬盘，现在用来办公多开、轻度剪辑、网游、老 3A 依然可以使用，新版大型 3A 和 AI 渲染就会比较吃力。

核心规格参数

深度级别分析

第一 当年原厂定位

在 2018 年，i7 8750H 属于游戏本主力中高端型号，同代还有 i5 8300H 四核八线程，i7 8750H 升级到六核十二线程，多核渲染、多开软件优势很大，搭配 GTX1060、RTX2060 这类独显，是当年主流游戏本黄金组合，很多设计、剪辑用户也会选择这款机型。

第二 现在综合水平

放到现在，i7 8750H 综合属于老旧中端，六核十二线程规格底子还可以，多核多任务依然够用，短板是单核性能偏弱，现在新游戏非常看重单核性能，新 3A 大作最低帧表现不如新一代标压处理器，但是英雄联盟、CS2 这类网游，搭配独显依旧可以流畅运行，轻度 PR 剪辑、PS 修图也能应付。

第三 散热影响性能

i7 8750H 是 45W 标压 CPU，发热量比较大，老游戏本常年积灰、硅脂干硬，高负载很容易触发温度墙降频，很多二手本实测性能远低于理论跑分，入手之后优先清灰换硅脂，才能恢复原本性能。

第四 升级限制

H 后缀是 BGA 焊接，CPU 直接焊在主板上，不能拆卸更换，不能单独升级成 i9 8950HK，整机升级空间只有内存和固态硬盘，这点和桌面版 i7 8700 不一样，桌面版是 LGA 接口可以拆装。

第五 核显 UHD630

自带 UHD630 核显，可以硬解高清视频、基础办公，低画质老网游，图形性能一般，玩游戏主要还是依靠独立显卡。

适用与不适用场景

适合场景 办公多开，网页多开，轻度 PR 剪辑，PS 修图，网游，老款 3A 单机，编程学习。

不适合场景 新版高画质 3A 大作，重度三维渲染，AI 绘图，大规模虚拟机多开。

【常见问题】

问题 1 i78750h 属于什么级别 和 i7 8700 桌面版差别大吗

回答 1 i78750h 属于什么级别，它是笔记本标压六核十二线程，桌面 i7 8700 频率更高，持续性能释放更好，综合性能桌面 i7 8700 要强于 i7 8750H。

问题 2 i78750h 属于什么级别 可以更换 CPU 吗

回答 2 i78750h 属于什么级别，它是 H 后缀 BGA 焊死封装，CPU 焊接主板，不能单独更换，只能升级内存和固态硬盘。

问题 3 i78750h 属于什么级别 现在二手游戏本还值得买吗

回答 3 i78750h 属于什么级别，如果预算有限，主要用来办公、网游、轻度剪辑，这套平台性价比不错，如果主打最新 3A 大作，更推荐新一代游戏本。

问题 4 i78750h 属于什么级别 支持 AVX2 指令集吗

回答 4 i78750h 属于什么级别，八代 Coffee Lake 架构，硬件支持 AVX2 指令集，新版软件兼容性优于四代六代更早的老 CPU。

【免责申明】

本文级别评价基于官方规格和通用跑分测试经验，实际表现受笔记本散热积灰、硅脂老化、功耗墙、内存固态、独立显卡配置影响，不构成二手购买升级的绝对建议，软件游戏兼容性会随版本更新持续变化。